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札幌で数少ない現役コンテスト競技者としてボディメイクに関するトレーニング・栄養(食事・サプリメント)などを、筋トレ初心者から経験者の方まで、サポートさせていただきます。

数か月後の身体の変化を感じていただけるのは勿論ですが、一時的なダイエットやボディメイクを目的としたトレーニングではなく、皆様のトレーニングを習慣作りや、数年後の理想の身体をご自身で目指していただけるようになっていただきたいと考えています。

筋トレは決して難しくありません。年齢や運動経験も関係ありませんので、お気軽にご相談下さい。

                                 大山 和彦