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札幌で数少ない現役コンテスト競技者が実践するトレーニング・食事方法を筋トレ初心者から経験者の方まで、指導をさせていただきます。
コンテストと聞くと、ハードなイメージを持たれると思いますが、運動不足解消やダイエット目的でトレーニングを始めてみたいという方も大歓迎です。お気軽にご相談下さい。

トレーニングの現場で何年も掛けて得た知識、経験があるからこそ、お客様にアドバイスさせていただけることが沢山あります。

                                 大山 和彦